ご家族の海外赴任や留学に帯同してきたものの、 日中はパートナー不在で全てを自分だけで
対応しなくてはいけず、ストレスフルになっている方をよく見かけます。
また、「何かしないと」と焦ったり、「社会から取り残された」と孤独を感じたり、訳もなく落ち込んでしまったり…
私も１度だけでなく、何度もそのような思いを海外駐在帯同中に抱きました。私の場合は、海外に住むことへの憧れがあったにもかかわらず、です。あなたも、
「あっという間に過ぎていく毎日にうんざり」
「何か始めてみたいけど、何をしたいのかすら自分でも良く分からない」
とモヤモヤを抱えていませんか？
「日本人コミュニティが狭すぎて周りに相談できない」
「モヤモヤを脱却して、自分らしさを取り戻したい」
という方にピッタリのセルフコーチングプログラムを用意しています。
書き込み式ワークブックで課題に答えて、自分が本当にしたいこと、何を大切にして生きていきたいのかを探っていきます。プログラムを終える頃には、今まで気づかなかった自分の価値観、また今後やるべきことが見つかるでしょう。それは、今後のあなたの海外生活を大きく変えてくれます。
誰に口出しされるわけでもない、自分も家族も犠牲にしない、あなたらしいライフキャリアを探っていきませんか？
セルフコーチングのメリット
私自身、コーチングを受けたときに違和感があったことから、セルフコーチングという形式を採用しています。私が受けたコーチングはオンラインだったのですが、その違和感とは「なぜ見ず知らずのコーチに、私のプライベートな話まで大っぴらに話さなくてはいけないんだろう？」と思ったことです。
悩みには、誰かに相談したいこともあるけれども、そっとしてほしいこともありますよね。また口にして、自分の耳に聞かせるのも嫌なこともあったりするかと思います。そこで、mayuabroadの提供する【海外生活サポート！ 駐妻/駐夫のためのライフキャリアコーチング】では、セルフコーチングという形式を採用することにしました。セルフコーチングには、こんなにも多くのメリットがあります。
- 自律性を高められる（自分で課題を見つけ、解決策を考え、実行に移すことで、自律性や主体性が養われます。）
- 自分にとっての優先順位がハッキリする
- モヤモヤとしている時間を減らすことができる
- 目標達成が早まる
- 自分のペースで進められる（セルフなので、コーチと予定を合わせる必要がありません。深刻な悩みを抱えている場合でも、焦らずじっくりと自分と向き合う時間を確保できます。）
- 費用を抑えられる
- プライバシーが守られる
これらのメリットを最大限に活かして、自分らしいライフキャリアをデザインしませんか？
カリキュラムと受講期間
６週間にわたって、毎週１回メールで課題が送られてきます。提出課題はないので、誰に見られることもなく、自分のペースで進めていくことができます。詳細はお問い合わせください。
＊注意点
書き込み式ワークブックはデータで送らせていただくため、印刷できる環境があると良いです。
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